Stres dan Mindfulness, pada Anak Usia Sekolah Dasar di masa Pandemi Covid-19

Abstract

Stres yang terjadi pada seseorang tidak hanya dalam kondisi tertekan, tetapi juga karena rendahnya tingkat kesadaran diri (mindfulness). Mindfulness mempunyai peranan penting dalam mengontrol pikiran, perasaan dan perilaku. Selama masa pandemi Covid-19, stres menjadi respon psikis yang banyak muncul di kalangan masyrakat, utamanya pada mereka yang terdampak Covid-19. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif. Dengan pendekatan asosiatif yang bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh atau hubungan antara variabel, teknik pengambilan data yang digunakan yaitu dengan cara pengisian kuesioner stres dan kesadaran diri (google form), populasi pada penelitian ini adalah anak berusia 7-12 tahun yang berada di sekolah dasar. Teknik pengambilan data yang digunakan yaitu Quote sampling. Kriteria yang digunakan adalah data inklusi yaitu anak yang berusia 7-12 tahun di sekolah dasar, dan sedang menjalani sekolah berbasis online. berdasarkan hasil uji korelasi antara variabel stres dengan kesadaran diri menggunakan rumus pearson didapati p-value sebesar 0,143. Nilai ini menunjukan bahwa tidak terdapat hubungan antara kedua variabel, yaitu variabel stres dan juga kesadaran diri.