Hubungan antara Loneliness Dengan Kulitas Tidur pada Karyawan yang Merantau

Abstract

Individu yang bekerja di luar kota seringkali merasakan kesepian yang dapat berdampak buruk bagi kualitas tidurnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara loneliness dengan kualitas tidur pada karyawan yang merantau. Dalam penelitian ini menggunakan teknik accidental sampling. Subjek yang terlibat dalam penelitian ini berjumlah 100 karyawan yang merantau di Jakarta dengan rentang usia 18-30 tahun dan tinggal sendirian di kos atau kontrakan. Metode pengumpulan data menggunakan skala Sleep Quality Scale (SQS) dan skala Russel-University of California Los Angeles (R-UCLA) loneliness scale versi 3. Teknik analisis data yang digunakan adalah Spearman rank correlation coefficient. Berdasarkan hasil analisis data, didapatkan koefisien korelasi sebesar 0,581 dan nilai p = 0,000 (p<0,05). Hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif signifikan antara loneliness dengan kualitas tidur maka semakin tinggi kesepian yang dirasakan karyawan rantau maka semakin tinggi kualitas tidur yang buruk. Dengan demikian mengurangi kesepian akan meningkatkan kualitas tidur pada karyawan rantau.