Adiksi Internet dan Kualitas Tidur pada Siswa SMA Negeri 9 Manado

Abstract

Pola tidur normal di usia remaja 7-8 jam/hari. Jika remaja tidak tidur dengan cukup, dapat mempengaruhi kebutuhan remaja yang lain. Kualitas tidur yang tidak baik dipengaruhi oleh banyak faktor yang salah satunya adalah adiksi internet. Tujuan penelitian adalah ingin mengetahui hubungan antara adiksi internet dan kualitas tidur pada siswa SMA Negeri 9 Manado. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan analisis korelasi, 110 siswa aktif SMA Negeri 9 Manado sebagai subjek dan menggunakan teknik quota sampling. Skala ukur yang digunakan Internet Addiction Test dan Pittsburgh Sleep Quality Index. Analisis data menggunkan uji Kolmogorov-Smirnov test, uji one way anova dan uji Product moment dari Karl Pearson. Hasil penelitian menunjukan ada hubungan positif signifikan antara adiksi internet dan kualitas tidur pada siswa SMA Negeri 9 Manado dengan hasil 0,533 dengan sig= 0,000 (>0,05). Hal ini menunjukan bahwa adiksi internet mempengaruhi kualitas tidur siswa SMA Negeri 9 Manado. Implikasi dari penelitian ini adalah merancang tindakan untuk mengurangi tingkat adiksi internet pada siswa, tetapi siswa tersebut harus terlebih dahulu menyadari sendiri perilakunya ketika menggunakan internet.

Normal sleep patterns in teenagers are 7-8 hours/day. If teenagers don't get enough sleep, it can affect the needs of other teenagers. Poor sleep quality is influenced by many factors, one of which is internet addiction. The aim of the research is to find out the relationship between internet addiction and sleep quality in students at SMA Negeri 9 Manado. This research uses quantitative methods with correlation analysis, 110 active students of SMA Negeri 9 Manado as subjects and uses quota sampling techniques. The measuring scale used is the Internet Addiction Test and the Pittsburgh Sleep Quality Index. Data analysis used the Kolmogorov-Smirnov test, one way anova test and Karl Pearson's Product moment test. The research results show that there is a significant positive relationship between internet addiction and sleep quality in students at SMA Negeri 9 Manado with a result of 0.533 with sig= 0.000 (>0.05). This shows that internet addiction affects the sleep quality of SMA Negeri 9 Manado students. The implication of this research is to design actions to reduce the level of internet addiction in students, but students must first be aware of their own behavior when using the internet.